Angebote
Egal ob für dich oder deine Liebsten: Ich habe das passende Angebot.
Eintauchen in Ruhe und Wachstum:
Der ZeitRaum Niederwerrn lädt ein
Der ZeitRaum in Niederwerrn, öffnet seine Türen, um Menschen jeden Alters, jeder Fitnessstufe und Herkunft willkommen zu heißen. Der lichtdurchflutete Raum ist so gestaltet, dass er eine Oase der Entspannung inmitten des hektischen Alltags bietet.
Einladende Räume und Naturnähe
Ausgestattet mit Yogamatten, Yogakissen und einer einladenden Dekoration, schafft der ZeitRaum eine harmonische Umgebung, die deine Sinne anspricht und dich einlädt, tief in die Welt des Yoga einzutauchen.
Ein markantes Merkmal des Studios ist das Motto des Birkenwaldes. Riesige Poster und echte Birkenstämme an der Studiowand schaffen eine Verbindung zur Natur und verleihen dem Raum eine beruhigende Atmosphäre. Der Birkenwald symbolisiert Wachstum, Erneuerung und die tiefe Verbindung mit der inneren Natur – Aspekte, die im Kundalini Yoga besonders betont werden.
Für Jeden, der sich nach Ruhe sehnt
Im ZeitRaum Niederwerrn ist jeder herzlich willkommen, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Erfahrung mit Yoga. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich vollkommen entspannen können, ihre eigene Mitte finden und ihren Geist von den Belastungen des Alltags befreien können.
Vielfältige Kurse für jedes Bedürfnis
In meinen Yoga-Kursen geht es nicht nur um körperliche Übungen, sondern auch um Meditation, Atemtechniken und die Entwicklung eines ganzheitlichen Wohlbefindens. Meine Yoga-Kurse sind auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten.
Egal, ob du nach körperlicher Fitness, innerer Ruhe oder spirituellem Wachstum suchst – der ZeitRaum bietet eine Vielfalt von Kursen und Workshops, um deine individuellen Ziele zu unterstützen. Ich lege großen Wert darauf, die einzelnen Übungen den körperlichen Möglichkeiten der Teilnehmenden anzupassen und Varianten anzubieten.
Yoga ist kein Wettkampf, deshalb lade ich alle Teilnehmenden ein, bei sich zu bleiben und je nach Tagesform die beste Variante zu wählen. Das Ziel ist die persönliche Weiterentwicklung und nicht der Vergleich mit anderen.
Ein Ort der Begegnung und Weiterentwicklung
Der ZeitRaum Niederwerrn ist nicht nur ein Yoga-Studio, sondern ein geschützter Raum für Begegnung, Austausch und persönliche Entwicklung.
Hier in Niederwerrn steht dir der ZeitRaum offen – ein Ort, an dem Zeit für dich und deine Entwicklung im Mittelpunkt steht.
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Über mich
Meine Leidenschaft:
Yoga, Ruhe und Harmonie
Mein Name ist Monika Wehrwein. Seit mehr als zwei Jahrzehnten praktiziere ich selbst Yoga. Um mehr über die Hintergründe zu erfahren, habe ich 2011 die Yogalehrerausbildung begonnen. Seit 2012 unterrichte ich selbst.
Seitdem hat mich Yoga durch die verschiedensten Höhen und Tiefen des Lebens begleitet.
- Ich mache Yoga seit
- 2002
- Ich unterrichte seit
- 2012
- Kursteilnehmer:innen
- 400+
Stimmen von Teilnehmer:innen
Yoga bei Monika lohnt sich für mich, weil...
“... ich immer sehr entspannt nach Hause gehe und die 1,5 Stunden mir immer gute Denkanstöße geben. Die Atmosphäre im ZeitRaum ist immer super!”
Beate
“... man seinen Körper kennenlernt. Es ist Anstrengung und Entspannung zugleich. Immer eine tolle "Reise" bis hin zum Mantren singen.”
Marika
“... es meinem Geist und Körper gut tut. Es macht riesigen Spaß.”
Helene
“... ich dort meinen Alltag vergessen kann. Die Übungen tun mir auch einfach als Ausgleich zu meiner Berufstätigkeit gut.”
Karin
“... es mir Spaß macht und damit total gut geht. Es hat mir geholfen meine Kopfschmerzen zu bewältigen.”
Carola
“... es meine Auszeit zum Entschleunigen ist. Das tut mir gut.”
Rita
“... es für mich die absolute Entspannung aus meinem recht anstrengenden Alltag ist. Einfach super!”
Martina